高美男  金光洁  歌舞剧

　　第八集、两地生活
　　
　　场景一：卧室（夜晚）
　　美男：【乐颠颠地把被子和枕头抱到卧室里，嬉皮笑脸地躺在光洁的身边。孩子睡了，光洁转过脸，美男把光洁搂在怀里，非常诚恳地说】这个霸道的小家伙，没等出世，就逼着爹妈分居。这回好了，我从今天开始，再也不走了，就赖在你们娘俩身边，打不走，骂不走，拖不走、拽不走。
　　光洁：【笑了】那就是一条十足的癞皮狗。
　　美男：【把光洁抱得紧紧的。】现在，我就让你领教领教癞皮狗的威力！【他用嘴唇死死地压在光洁的嘴上，使她说不出话来。】
　　
　　剧作家画外音：俗话说：两口子床头打仗床尾和，通过这一仗，他们反而比以前更恩爱了，更亲密了。
　　
　　场景二：客厅
　　【光洁抱着孩子坐在沙发上看电视，美男懒洋洋地靠在光洁身上，逗着孩子玩。】
　　美男：从今以后，为了你母子俩的健康，就是实在戒不了烟，我也绝对不会在你和孩子跟前抽一支烟。
　　光洁：我和孩子吸二手烟的问题不太好解决，这是家庭矛盾的最大出处，所以我们必须解决这个问题。一会儿孩子睡了，咱俩再到网上找找，看看能不能找到有效的戒烟方法？
　　
　　场景三：琴房
　　【美男拿着笔记本电脑，光洁坐在台式电脑前，俩人同时在网上寻找戒烟的方法。】
　　光洁：亲爱的，你来看看，我找到了戒烟的12大有效方法：我给你念念，你认真听听。
　　
　　1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
　　
　　2.扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸、香烟等，减少你的“条件反射”和引诱你吸咽的物品。
　　
　　3.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃，避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
　　
　　4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的瘾。
　　
　　5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
　　
　　6.告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。
　　
　　7.写下你认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随……
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